疫情期间带孩子玩些什么?

疫情期间建议家长在家和孩子玩保龄球游戏 家长要提前准备几个空的塑料瓶 ，建议里面放一点水
，然后再找一个球，用球去击倒塑料瓶 ，推荐有比较大空间的家庭选取。

疫情期间在家可以和孩子一起阅读、沟通 、做家务劳动
、进行室内锻炼以及参与亲子活动，同时要注重情感陪伴并关注孩子的心理健康 。具体如下：一起阅读：家长可以和孩子一起选取喜欢的书籍
，陪着孩子一起阅读，利用疫情期间的大量时间培养孩子阅读的好习惯
。

由于孩子可能会犯懒 ，家长可以以身作则
，陪着孩子一起锻炼，起到榜样作用。例如 ，每天早上和孩子一起晨跑
，或者晚上一起跳绳、做仰卧起坐等 。也可以选取一些有趣的运动项目，如游泳 、羽毛球等 ，激发孩子的运动兴趣。

带着熊孩子一起玩抖音 如果换作以前
，熊孩子早出去疯了，这次熊孩子选取不出去疯 ，就是因为出不去了
，所以他肯定会抓狂的
。我们就带着熊孩子一起玩抖音吧。抖音上每天一个话题，各种各样的花样玩法 ，不仅大人们喜欢，就是连熊孩子相信也会喜欢的 。

吴京在疫情期间宅家带娃的方式主要是带领孩子进行运动
。他将客厅改造成临时健身房
，亲自示范平板支撑等动作，两个儿子吴所谓和弟弟也积极参与其中。尽管孩子们努力模仿但动作尚显稚嫩 ，这种互动既锻炼了身体
，又增进了父子感情 。

疫情期间一个多月的带娃经历充满挑战，期间经历了育儿分工矛盾、育儿难题攻克
、家庭关系摩擦 ，最终通过调整育儿方式、引入育儿嫂解决了问题
，虽辛苦但收获了孩子的成长与对美好生活的期待
。育儿分工矛盾与身心压力对象初期配合但不做家务：过年赶上疫情，前三个星期和对象在家带孩子。

幼儿园中班班本课程《会呼吸的口罩》

〖壹〗 、幼儿园中班班本课程《会呼吸的口罩》设计 课程目标新冠疫情期间 ，幼儿通过生活经验对病毒防护产生认知
，尤其对口罩的功能
、种类及使用方法充满好奇 。

〖贰〗、无法有效阻挡病毒传播呼吸阀的设计初衷是提升佩戴舒适性，通过单向排气阀排出呼出气体 ，减少口罩内湿气和闷热感
。但这一结构导致病毒可双向通过呼吸阀进出：呼气时
，病毒可能随飞沫经呼吸阀排出；吸气时，外界含病毒的气溶胶也可能通过呼吸阀进入口罩内部 ，无法形成完整防护屏障。

〖叁〗 、呼吸阀口罩仍可能起雾的原因不过，需要明确的是
，任何口罩都存在眼镜起雾的问题，只是轻重程度不同 ，呼吸阀口罩也不例外 。虽然呼吸阀口罩在一定程度上减少了眼镜起雾的几率
，但在某些特定情况下，还是可能会出现起雾现象
。

〖肆〗
、带呼吸阀的口罩的缺点：带呼吸阀的口罩的缺点是不能过滤佩戴者呼出的空气。因为带有呼吸阀的口罩通常是单向阀 ，在呼气时
，呼出的气体会通过呼吸阀排出口罩 。而吸气时，呼吸阀由于负压作用会迅速的关闭 ，如果带口罩的人感染了病毒
，是没有办法经过过滤的。

〖伍〗、一） 、正确选取医用外科口罩或N95口罩
。戴口罩是有效阻断病毒传播的方式之一，医生推荐选用医用外科口罩或医用防护口罩（N95/KN95口罩）。如果去公共场所 ，佩戴医用外科口罩足已
，不必过度防护；若接触病人，则要佩戴N95口罩 。另外 ，不建议口罩有呼吸阀
。

疫情下幼儿园中医药文化传播行动,中医药文化贯穿学前教育……中医馆区...

疫情下幼儿园通过特色课程
、区角建设、实践活动及家园共育等多种方式，将中医药文化贯穿于学前教育中
，其中中医馆区角建设通过模拟真实场景 、开展互动体验，成为幼儿接触中医药文化的重要途径。特色课程融入中医药文化 江苏省淮安市淮安区季桥镇中心幼儿园在疫情稳定后 ，开设了八段锦等传统养生功法的特色体育课程 。

疫情防控常态化：全社会越来越重视健康及健康教育
，实施健康副校长（副园长）进校园制度，并将这一做法常态化
、制度化
。健康中国战略：健康教育纳入国民教育体系 ，成为幼儿园素质教育的重要内容。中医药文化传承：中医药文化传承创新发展进入新时代
，要从幼儿园阶段开始中医药文化教育 。

例如某合作幼儿园教师以“筷子 ”为教具，通过模仿中医抓药动作开展穴位认知游戏 ，实现抽象概念的具象化
。政策契合与覆盖范围：《幼儿园保育教育质量评估指南》明确要求配备“中华优秀传统文化绘本
”
，果雪儿课程顺势成为多地幼儿园标配。2025年新增合作园所中，约60%为普惠性幼儿园 ，覆盖山东、广东等省份 。

顺应政策开展特色教育：中医特色幼儿园顺应国家政策
，开展更有质量更具中国特色的学前教育
。国家高度重视中医药文化的传承和发展，鼓励将中医药文化融入教育体系。让古老而青春的中医药文化成为幼儿 、幼师和家长促进自身健康的文化自觉 。

选取适宜的幼儿中医启蒙健康绘本 ，需结合幼儿认知特点、中医文化传承需求及教育目标，从以下七个维度综合考量：权威团队与专业背景优先选取由中医药高校
、学前教育机构或权威专家团队研发的绘本。

全民健康需要中西医联手完成
，因此需不断提高全民健康素养，完善全民健康教育体系
。应将中医药文化启蒙的健康教育贯穿于学前教育中 ，并引导到家庭健康教育养成上来。通过“亲子泡泡”、小手拉大手等方式
，实现中医健康家园的健康共育 、共建
、共享，让中医药健康文化从娃娃抓起 。