疫情期间:牙龈出血怎么办?

先用冷水漱口，请家人协助找到出血位置 ，查看周围是否有嵌塞的食物 、干果皮、鱼刺等局部刺激物，使用牙线
、牙缝刷或木质牙签轻柔去除 。排除刺激物后
，用干净的棉球、纱布或卫生纸压紧出血部位，持续压迫3-5分钟 ，反复多次按压直至止血。若偶然发生此类出血
，不必惊慌，认真清洁口腔卫生后一般可改善
。

应急措施：服用消炎止痛药 ，保持口腔卫生
，尽量清淡饮食。间隙感染和无法缓解的智齿冠周炎需及时到口腔科就诊，以免引起全身感染 。局部牙龈持续肿痛：急性龈乳头炎：个别牙齿之间的牙龈红肿出血 、肿痛明显 ，可有自发痛和冷热刺激痛
，局部可见食物嵌塞
。

口服抗生素：若出血伴疼痛，可短期服用抗生素。避免刺激：暂停使用硬毛牙刷 ，改用软毛牙刷轻柔刷牙 。及时就诊：若牙龈鲜红
、剧痛或出血不止
，需就医检查
。通用预防建议保持口腔卫生：每天刷牙2次（巴氏刷牙法），使用牙线或冲牙器清洁牙缝。定期检查：疫情后及时进行口腔检查 ，处理龋齿、牙周病等隐患 。

疫情期间牙齿问题应急处理建议：牙龈出血：每天早晚两次正确刷牙，每次保证三分钟；养成每天至少使用牙线或牙缝刷一次牙齿的习惯；短期内配合使用抑菌类漱口水
。

轻度牙痛：通过加强口腔清洁（如漱口 、刷牙）缓解
，必要时服用芬必得等止痛药。牙齿敏感：使用脱敏牙膏局部涂抹，减轻冷热刺激不适 。牙龈出血：用漱口水频繁漱口 ，保持口腔清洁
，若持续出血需就医
。通过以上措施，可有效降低疫情期间居家期间发生牙齿疾病的风险。

正畸之带牙套的心酸历程

正畸带牙套的心酸历程主要包括以下几点：预约过程艰辛：预约专业权威的正畸医生非常困难 ，经历了长时间的等待和抢号 。初始治疗阶段挑战重重：牙周检查和根管治疗发现牙周问题及牙齿阴影
，需要额外治疗。拔牙过程虽然意外无痛，但等待复查的日子漫长
。

决策过程：初中因家人反对及自身怕疼拖延 ，22岁时因智齿问题及长期咬合不适最终行动
，核心动机是“避免未来因未整牙而后悔 ”。

月14日，我再次经历了抢号的艰难 ，但最终成功预约到了复诊 。两周后
，我意外地再次预约成功，这仿佛是正畸道路上的一道曙光
。在实际就诊中 ，我接受了粘托槽的处理，专家的操作让我深感专业。适应与挑战 带上牙套后
，我开始感受到异物感，由于深覆合问题 ，医生在牙齿上垫了特殊材料 。

疫情期间不能看牙怎么办?暨南大学穗华口腔医院专家给您支招!

〖壹〗
、应急措施：自行调整到不影响进食的位置
，等待下次复诊
。如果影响进食、说话且无法调整，可在尖锐处用正畸保护蜡或咀嚼后的口香糖包裹 ，避免扎嘴。假牙脱落或损坏 应急措施：妥善保存好脱落的假牙
，待疫情平稳后再看诊，请医生处理 。牙外伤 常见情况：通常发生在儿童及青少年运动时或意外摔伤 ，好发于前牙区
。

〖贰〗 、种植牙治疗与效果治疗方案：舒进军教授在东圃院区接受种植牙手术
，由刘卫国院长亲自操刀。刘院长根据其口腔状况制定个性化方案，通过精准植入种植体恢复牙齿功能 。治疗成果：术后舒教授重获一口好牙 ，饮食恢复正常
，营养摄入充足，体力显著提升
。

〖叁〗
、荣誉背后的认可与意义复旦版排名榜的权威性“复旦排名榜”以临床声誉为核心导向 ，社会声誉维度权重高达0.8，直接反映医院为患者提供优质服务的能力。暨大穗华口腔医院连续四年入选华南地区口腔科声誉榜单
，表明其诊疗水平、患者口碑及行业影响力均达到区域领先标准 。

后疫情时代,摘下口罩后更关注口腔健康!

后疫情时代，摘下口罩后人们更关注口腔健康 ，电动牙刷与冲牙器的组合成为科学护理的核心工具
，可有效解决口气 、牙菌斑及牙缝清洁问题，提升口腔健康水平。后疫情时代口腔健康关注度提升的背景疫情期间长期佩戴口罩使人们首次直观感知自身口腔卫生状况 ，食物残留发酵产生的异味成为普遍困扰
。

缩短停留时间：仅在检查或治疗时摘口罩
，避免进食饮水；诊疗结束后尽快离开，减少在诊室内停留。就诊后注意事项个人物品消毒：就诊后对手机
、钥匙等随身物品用酒精棉片擦拭消毒 ，避免将病毒带回家 。症状监测：回家后密切观察自身健康状况
，若出现发热、咳嗽等症状，及时进行抗原检测并联系医生
。

总结：后疫情时代 ，互联网医疗市场在资本推动下进入“量质齐升
”阶段
，头部平台通过融资扩大优势，细分领域通过差异化竞争突围。未来 ，行业将呈现“全人群覆盖+全生命周期管理”趋势，资本与技术 、政策的协同作用将成为关键驱动力 。

部分人习惯用嘴呼吸
，会进一步影响口腔健康
。免疫力“锻炼不足 ”，对外界适应力减弱：长期隔绝病原体接触 ，会使免疫系统缺乏适度刺激
，摘下口罩后，人体对普通感冒等病原体的反应速度会略有下降 ，儿童、老年人尤其需要注意。

症状早期干预：若出现喉咙痛
、咳嗽等初期症状
，立即进行口腔消毒并隔离，避免病情加重或传播他人 。疫苗接种与健康监测：尽管文中提及未接种疫苗的个案 ，但疫苗仍是降低重症风险的重要手段
，建议根据自身情况询问医生后接种；同时，关注自身健康状况 ，及时检测
。

冬季皮肤干燥时
，这些症状会更明显。呼吸效率降低：长时间佩戴口罩可能导致呼吸变浅，肺部通气量下降 ，出现胸闷、头晕 、乏力等症状 。尤其是N95等密闭性强的口罩，可能会增加心肺负担
。口腔健康受影响：口罩内潮湿环境利于厌氧菌滋生
，可能引发口臭
、牙龈出血、龋齿或牙周炎。唾液分泌减少还会导致喉咙干痛 。

武大口腔医院整牙日记(异地
、更换医生)

〖壹〗、下午1点到达武大口腔医院2号楼四楼正畸科，排队1小时后因未办就诊卡需到一楼办理 ，再返回挂号。医生检查后告知无需拔牙
，但牙根发黑需洗牙
。因毕业在即询问异地复诊可能性，医生不建议更换医院 ，并说明普通牙套费用约2万元
，后期需每6-8周复诊一次。缴费1300元后拍片（牙片 、头颅侧位片
、全景片），取片后结束首次就诊 。

〖贰〗、开始正畸旅程 ，我决定克服龅牙问题和不自信的容貌
。尽管离家远
，但考虑到同事的推荐和对专业度的重视，最终选取了武汉大学口腔医院。挂号在医院公众号上完成 ，选定了口碑不错的郑洁医生 。初次就诊时
，我感到紧张和羞愧，没有带齐证件 ，但在小姐姐的帮助下办理了临时卡
。就诊过程充满挑战，但我坚持下来。

〖叁〗 、武大口腔就诊流程与费用 首次就诊（普号）挂号：2号楼办理就诊卡
，4楼正畸1科挂普号 。方案：需拔牙，后期可能使用骨钉
。费用：约17000元（不含检查
、拔牙等）。体验：医生讲解简略 ，未拍片即给出方案
，决定换专家号 。

〖肆〗、今天差不多八点就到了医院，出乎意料的是前面没有人排队
。刚挂上号就开始叫号了 ，在我的印象中
，李医生每次都是第一个开始叫号，并且每次一叫就叫两个 ，而我今天恰好排在第四。等了一个小时后
，终于轮到我复诊 。

〖伍〗 、挂号建议：武大口腔本部位于2号线广埠屯站，分部诊所较多。微信公众号【武汉大学口腔医院】可查医生简介及擅长领域 ，普通号易挂
，专家号需蹲守
。专家号费用：主治医师5元，副主任医师10多元 ，主任医师25元。日常拔牙/补牙挂口腔综合科（周末正常上班），正畸科周末不上班 。

??看牙记

这段文字描述了作者在口腔医院候诊时目睹的一对母女因小女孩做窝沟封闭而产生的冲突
，并引发了关于亲子间相互理解的思考
。具体内容如下：候诊场景：作者来到口腔医院准备治牙，挂号后在诊室外等候。诊室里还有几个病人 ，作者前面是一个小女孩
，她不停地朝诊室里看，表情不自然 ，每当有病人走出诊室
，她便退出门口在诊室外徘徊 。

病情确认与误诊排除 最初第一家诊所诊断为“全口牙齿松动、需全口刮治
”，但后续多家机构（第第五家）明确否认牙齿松动 ，第五家通过拍片确认仅存在轻度牙周炎
，且大牙仅患牙龈炎
。第五家医生指出第一家存在夸大病情的嫌疑，实际牙周炎程度较轻 ，无需全口刮治
，避免了过度治疗。

涉及小猫看牙的动画片有《宝宝宠物救援 第1集 救治长蛀牙的小猫咪》《儿童动画：小猫看牙记，小猫神奇失踪 ，牙医用扫描仪寻找》《早教动画：猫妈妈带牙虫小猫看牙医，弟弟却成逃跑大师？》 。