分享丨成都无新增!天气炎热,防暑降温注意这几件事

〖壹〗 、其余地区比较高气温达33℃以上 。具体天气预报：16日晚上到17日白天：晴间多云，夜间西部南部有分散阵雨或雷雨 ，雷雨时伴有短时阵性大风
，气温19～36℃
。17日晚上到18日白天：晴间多云，气温21～36℃。18日晚上到19日白天：多云 ，傍晚中西部有分散阵雨或雷雨
，气温22～35℃ 。

〖贰〗
、要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出 ，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风
，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久 ，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料
，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜
。

〖叁〗 、月19日成都无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者 ，今日小满
，需戒怒戒躁
、注意防“湿”。成都疫情最新情况 5月19日0-24时，成都市无新增新冠肺炎确诊病例 ，无新增无症状感染者 。截至5月19日24时
，成都市累计报告确诊病例166例，累计出院163人 ，死亡3人
，确诊病例已全部治愈出院
。

〖肆〗、保持凉爽 选取轻便 、浅色
、宽松的衣服，室内保持凉爽 ，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调
，可以去商场或公共图书馆乘凉 。仔细安排户外活动 合理饮食，保持身体的水分 多喝水：及时喝水 ，补充水分，不要等到渴了才喝水。

〖伍〗、在高温天气里
，要注意保持室内通风，使用空调时要控制好温度 ，避免室内外温差过大引发身体不适
。总之
，天气炎热时我们要注意防暑降温，保护好自己和他人的身体健康。通过采取适当的措施和调整生活习惯 ，我们可以更好地度过炎热的夏季 。

〖陆〗 、成都4月8日无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者
，除戴口罩外，还需注意以下三点防护措施：勤洗手重要性：用肥皂和水或者含酒精的免水洗手液洗手 ，是预防病毒传播的关键措施
。病毒可通过接触被污染的物体表面后触摸口鼻而感染
，因此保持手部清洁至关重要。

2022年五一省外去成都是否都要做核酸?

022年五一期间省外前往成都，除特定情况外 ，均需进行核酸检测 。具体说明如下：常规要求：自4月21日起
，所有来（返）川人员，除提供48小时内核酸检测阴性证明、查验健康码和通信行程卡外 ，还须在各查验点通过“四川天府健康通 ”扫描“入川即检特殊场所码
”（简称“入川码”）
。

022年五一劳动节出成都需要核酸报告，离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明。具体说明如下：离蓉核酸要求：根据疾控五一假期健康提示
，离蓉人员必须持有48小时内核酸检测阴性证明 。这是为了有效防控疫情，降低人员流动带来的疫情传播风险
。

022年五一期间进入成都 ，外省来（返）蓉人员需提供48小时内核酸检测阴性证明
，并在抵蓉后24小时内完成1次核酸检测；省内返蓉旅客出示绿码即可正常出站。

022年成都五一节出蓉政策规定如下：倡导非必要不出蓉：市民群众被倡导不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的地市和陆路边境口岸城市，以减少疫情传播风险 。离蓉核酸检测要求：离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明 ，这是离蓉的必要条件
。

022年五一假期四川学生可以出省
，但倡导非必要不离川；返川是否隔离取决于旅居史地区分类，A类地区需集中隔离 ，B类地区需居家隔离或3天2次核酸检测。 具体说明如下：出省政策：倡导非必要不离川 。若确需离川
，学生需第一时间向班主任报备，并配合落实目的地属地疫情防控措施。

扩散丨成都无新增!今日小满,戒怒戒躁、注意防“湿
”!

〖壹〗 、月19日成都无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者 ，今日小满
，需戒怒戒躁
、注意防“湿”
。成都疫情最新情况 5月19日0-24时，成都市无新增新冠肺炎确诊病例 ，无新增无症状感染者。截至5月19日24时，成都市累计报告确诊病例166例
，累计出院163人，死亡3人 ，确诊病例已全部治愈出院 。

〖贰〗、节气简介：小满是二〖Fourteen〗 、节气之一
，夏季的第二个节气
。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟。20日21时49分将迎来今年的小满节气 。戒怒戒躁：小满时节气温明显增高 ，闷热的夏季易使人烦躁不安
，养生需做到“戒怒戒躁 ”，忌大喜大怒 ，保持精神安静
，情志开怀，心情舒畅
。

〖叁〗
、小满时节确实需要戒怒戒躁并注意防“湿
” ，这是该节气养生的重要方面。以下从戒怒戒躁和防“湿”两方面详细阐述：戒怒戒躁气候影响：小满时节气温明显增高
，我国大部分地区进入夏季，闷热的天气容易让人感到烦躁不安 。养生要求：养生要做到“戒怒戒躁 ” ，忌大喜大怒
。

五一劳动节成都景点有要求做核酸才能进么?

五一劳动节期间，成都景点对游客是否要求做核酸需分情况判断
，省内无疫情地区旅居史的游客一般无需核酸证明，省外或行程码带星人员需遵守特定规定。 具体如下：省内游客：若14天内仅有四川省内无疫情发生地区的旅居史 ，进入成都A级旅游景区、公共文化场馆等文旅场所时
，只需查验健康码绿码和通信行程卡，无需提供核酸检测阴性证明 。

022年五一劳动节出成都需要核酸报告 ，离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明
。具体说明如下：离蓉核酸要求：根据疾控五一假期健康提示
，离蓉人员必须持有48小时内核酸检测阴性证明。这是为了有效防控疫情，降低人员流动带来的疫情传播风险 。

022年五一劳动节期间完全自由跨省出行或许很难实现 ，但部分低风险地区间的跨省出行在符合防疫要求的情况下是允许的。具体分析如下：疫情形势对跨省出行的影响若4月底至5月初全国疫情未实现动态清零目标
，且南方疫情进入高发期，跨省自由出行将受到严格限制
。

51坐成都到夹江需要核酸吗?

根据劳动节期间的疫情防控通知要求 ，从成都到夹江旅行
，近来不需要提供核酸检测报告。 然而，旅客必须确保自己的健康码和行程码均为绿色 ，以满足疫情防控的相关要求 。

选取建议预算优先：若追求低价且接受固定班次，可等待2025年10月开通的夹江成都站点巴士
。时间灵活：乐山成都便民快巴提供更多班次选取
，且服务更完善。即时出行：自驾或选取已开通的乐山/成都往返线路，但需承担更高费用 。

出发到达：成都 乐山发时到时：06：42 12：23运行时间：5小时41分票价：硬座5元注意：由于夹江没有直达列车 ，以上列车均到达乐山站
，乘客可在乐山站转乘其他交通工具前往夹江
。具体转乘方式及时间请查询当地交通信息。

成都到乐山市夹江没有直达高铁 。具体情况如下：高铁线路：成都至乐山的高铁大多从成都东站或成都火车南站发车，经停站点大多包括双流机场站 、彭山站和眉山站 ，然后直接到达乐山高铁站停靠
。夹江站点：在成都至乐山的高铁线路中
，中途没有在夹江开放高铁站点。

截至2016年5月31日止，夹江县还没有火车站 。旅客要从成都市乘坐火车到夹江县近来是不可行的 ，旅客可以先乘坐火车到达乐山市
，再从乐山市坐长途汽车到达夹江县
。从成都东站到乐山市火车站的火车有一趟是晚上18点55分左右发车的。从成都市到乐山市的火车时刻表如图所示 。

从成都出发前往乐山的旅行，如果选取走成雅高速和成乐高速 ，那么从成都站上高速到夹江站下高速
，这段路程大约有108公里的距离。对于小型车辆而言，在平时需要支付40元的过路费
。不过 ，值得注意的是，在国庆节期间
，所有小型车辆均可享受免费通行的政策，无需支付过路费。

2022成都五一节出蓉政策规定

〖壹〗
、022年成都五一节出蓉政策规定如下：倡导非必要不出蓉：市民群众被倡导不前往14日内有新增本土新冠病毒感染者的地市和陆路边境口岸城市 ，以减少疫情传播风险 。离蓉核酸检测要求：离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明
，这是离蓉的必要条件
。

〖贰〗、022年五一劳动节出成都需要核酸报告，离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明。具体说明如下：离蓉核酸要求：根据疾控五一假期健康提示 ，离蓉人员必须持有48小时内核酸检测阴性证明 。这是为了有效防控疫情
，降低人员流动带来的疫情传播风险
。

〖叁〗 、最新来（返）蓉
、离蓉政策来（返）蓉政策：飞往成都双流世界机场、成都天府世界机场的所有旅客（入境人员除外），登机前均须提供24小时内核酸检测阴性证明 ，由各航空公司工作人员负责在登机前进行查验。

〖肆〗 、成都2022年五一节后返岗
，外省返蓉人员需要核酸，省内其他地区返蓉人员一般不需要核酸 ，但需满足健康码、行程卡等要求
，具体以实际情况为准 。

〖伍〗
、可以
。离蓉人员须持有48小时内核酸检测阴性证明，请主动向机场 ，火车站，汽车站等场所工作人员出示健康码
，同时做好个人防护。倡导大家合理规划行程，尽量在省内游 ，周边游 。不要前往14日内有本土疫情的地市和陆路边境口岸城市
。

〖陆〗、当前疫情防控形势复杂
，倡导省内游 、周边游，避免前往14日内有本土疫情的地市及陆路边境口岸城市。离蓉人员需持48小时内核酸检测阴性证明 ，主动出示健康码
，全程做好个人防护 。来（返）蓉严格遵守防疫规定 提前了解成都市疫情防控政策，主动向社区（村）
、单位或酒店报备。