新冠疫情期间外出如何做好防护

〖壹〗 、新冠疫情期间外出，根据不同出行方式 ，可采取以下防护措施：火车出行防护 就餐方式调整：餐车不再接待旅客就餐，改为定时送盒饭
，减少人员聚集风险。体温检测与卫生习惯：进出站需检查体温，乘车期间避免乱摸公共物品 ，勤洗手
，睡觉时也不摘口罩 。减少接触：尽量减少与他人近距离接触，降低感染概率。

〖贰〗、做好个人防护：无论是自驾还是乘坐公共交通 ，都应做好个人防护
。准备好口罩
、免洗洗手液等防护用品
，并正确佩戴口罩，勤洗手 ，保持社交距离。

〖叁〗、慢性病患者作为新冠病毒易感人群
，需严格遵循防护规范但无需过度焦虑 。居家时每天定时开窗通风30分钟以上，保持空气流通；外出时全程规范佩戴医用外科口罩或N95口罩 ，避免触摸公共物品后接触口鼻
。接触外界物品后立即用流动水配合七步洗手法清洁双手
，或使用含酒精的免洗消毒剂。

〖肆〗 、做好新冠自我防护需从生活卫生细节入手，核心措施包括避免接触风险人群
、规范佩戴口罩、勤洗手消毒 、减少聚集
、谨慎接待外来人员、定期体检 、加强锻炼及注意饮食卫生 。具体方法如下：避免接触风险人群：若身边有人出现发热
、乏力、咳嗽 、呼吸困难等症状 ，应主动保持距离，减少直接接触
。

〖伍〗
、做好日常防护 佩戴口罩：老年人外出时应正确佩戴口罩
，选取适合脸型的医用外科口罩或N95口罩，确保口罩能够紧密贴合面部 ，减少病毒传播的风险。在公共场所、乘坐公共交通工具时务必全程佩戴口罩
，不要随意摘下 。保持手卫生：勤洗手是预防病毒感染的重要措施
。

〖陆〗 、疫情期间需持续做好个人防护，重点包括规范佩戴口罩、科学消毒及保持良好卫生习惯 ，具体措施如下：规范佩戴口罩 佩戴场景：在公共交通工具
、密闭空间（如电梯、商场） 、人员密集场所（如医院
、超市）等环境中必须全程佩戴口罩。

疫情期间事业单位人员可以外出吗

严格落实“非必要不出行”的要求 。尽量少外出、不外出
，如无特殊需要，所有公职人员不得前往境外疫情高发国家或国内疫情中高风险地区；倡导党政机关 、事业单位和国有企业干部职工在单位减少流动和聚集 ，原则上不出 市
、不跨省
，各单位领导班子成员要带头执行
。

事业单位工作人员非必要不能出省，且不推荐跨省旅游。具体说明如下：防疫政策要求：新冠疫情期间 ，各地防疫办给出了相关政策
，要求党政机关、企事业单位工作人员坚持非必要不出行，不出市 。确需出行的 ，要严格履行报批手续。这意味着，除非有特别必要的原因
，事业单位工作人员一般不应出省
。

022年3月14日至20日期间，深圳全市各级机关 、事业单位除承担防疫任务的工作人员外 ，均实行居家办公或就地转为社区志愿者参与防疫工作
，后续措施根据疫情防控形势动态调整。具体说明如下：适用范围：全市各级机关
、事业单位全体工作人员，不包括直接承担防疫任务（如核酸检测、流调溯源 、隔离管控等）的岗位人员 。

党政机关
、企事业单位工作人员坚持非必要不出行 ，不出市
，确需出行的要严格履行报批手续
。

机关事业单位人员阳性后不可随意请假不履职，需根据身体状况和单位要求履行职责 ，无症状或轻症者应坚持到岗工作
，避免因个人行为导致单位运转受阻。阳性人员随意请假导致单位运转困难疫情管控放开后，部分机关事业单位出现阳性人员集中请假现象 。

疫情防控行程报备表递交后 ，尽量不要频繁外出
，或接触外界人员，待在家中等待疫情防控部门的通知
。疫情期间 ，做好疫情防控措施，是很重要的一点。但是隐瞒行程不报
，后果是比较严重的，而且故意隐瞒行程 ，危害公共安全的
，可能涉嫌以危险方法危害公共安全罪，要坐牢的 。

2022濮阳疫情进出城区需要什么?

〖壹〗、022年濮阳疫情期间进出城区需满足以下条件：扫验“濮阳防疫一码通 ”所有进出城区人员需主动扫描并出示“濮阳防疫一码通” ，该码用于记录个人健康状态及行程信息
，是疫情防控期间的重要通行凭证
。出示行程码并满足核酸检测要求 行程码需为绿码（含带“*
”的情况），表明未途径中高风险地区或符合防疫规定。

〖贰〗 、022年濮阳市城区将集中供暖时间延长至3月22日24时 ，较原定停暖时间延后7天
，且用户无需额外缴费 。具体信息如下：延长决定与背景3月13日，濮阳市委、市政府研究决定延长供暖时间
。原依据《濮阳市集中供热管理办法》 ，市城区集中供暖停暖时间为3月15日24时。

〖叁〗
、参加体能测试人员
，应携带本人准考证、有效身份证 、《2022年濮阳市公安机关公开招聘警务辅助人员疫情防控须知暨健康管理信息书》（附件2）按照规定的时间
、地点和要求参加测试 。缺少证件或未在规定时间到达体能测试集合场地的，视为自动放弃体能测试。

〖肆〗、遵守防控规定：中风险地区居民需严格配合封控管理 ，其他区域居民应减少非必要出行，主动参与核酸检测
。信息获取渠道：建议关注“濮阳市疫情防控指挥部办公室”官方发布平台
，及时了解最新政策及风险区域调整动态。应急保障服务：如遇就医 、生活物资短缺等紧急情况，可联系社区工作人员或拨打12345政务服务热线求助 。

〖伍〗
、022年五一回河南濮阳是否需要隔离 ，需根据出发地风险等级判断
，具体政策如下：非必要不返濮建议濮阳市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室建议五一期间非必要不返濮
。若因特殊情况确需返乡，需提前做好相关准备并配合防控措施。